Top 15 loại sữa giảm cân giải pháp cho vóc dáng như ý

Bên cạnh thuốc và trà giảm cân thì sữa giảm cân cũng là một trong những sự lựa chọn yêu thích của các chị em đang gặp vấn đề về cân nặng. Vậy sữa giảm cân gồm những loại nào? Có nên dùng sữa giảm cân Vinamilk, Nutifood hay Herbalife không? Nếu bạn đang quan tâm đến những sản phẩm này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau đây.

Sữa giảm cân là gì?

uông sữa giảm cân

Sữa giảm cân là một loại sữa có khả năng hỗ trợ giảm cân. Thường thì các sản phẩm sữa giảm cân sẽ gồm các chất có tác dụng ức chế tổng hợp mỡ, tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng.

Các loại sữa giảm cân cũng cung cấp hệ dinh dưỡng cân bằng gồm protein và các vitamin cần thiết thay thế cho các bữa ăn hàng ngày. Vì thế, khi sử dụng sản phẩm, nó sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, an toàn.

Giữa ma trận vô số những loại sữa giảm cân trên thị trường hiện nay, chúng tôi đã tổng hợp TOP 15 loại sữa giảm cân tốt nhất mà các chị em có thể tham khảo.

Sữa giảm cân Vinamilk One

sữa giảm cân vinamilk

Vinamilk là thương hiệu sữa có lịch sử hình thành và phát triển hơn 40 năm, với nhiều sản phẩm khác nhau rất được ưa chuộng. Dòng sản phẩm sữa giảm Vinamilk One đã được ra đời từ năm 2011.

Sữa bột giảm cân vinamilk có công thức khá mới lạ đối với người Việt Nam, sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng tại Viện Dinh dưỡng Quốc Gia để đưa ra một số các tiêu chí đánh giá về hiệu quả giảm cân của dòng sữa này với những thành phần:

– CLA: Giúp ức chế sự tổng hợp mỡ dưới da, cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể

– L- Carnitine: Tăng cường khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng để duy trì hoạt động, cung cấp năng lượng cho các cơ quan và các tế bào miễn dịch.

– Đạm, vitamin cùng các khoáng chất giúp đảm bảo cho yêu cầu của cơ thể

Giảm cân với Vinamilk:

Sữa giảm cân Vinamilk có cách sử dụng chi tiết trong từng giai đoạn. Theo đó lộ trình giảm cân bằng sữa Vinamilk gồm 4 giai đoạn.

Giai đoạn 1: Tập thích nghi

Kéo dài 1 tuần với 3 ngày đầu tiên để cơ thể làm quen với chế độ ăn kiêng, mỗi bưa trưa chỉ uống 1 cốc sữa giảm cân, những bữa còn lại thì ăn uống bình thường nhưng hạn chế những thực phẩm dễ gây tăng cân. Trong 3, 4 ngày tiếp theo áp dụng uống thêm 1 cốc sữa vào bữa chiều, nếu cảm thấy đói bụng thì có thể ăn thêm 1 – 2 lát bánh mì nguyên cám.

Giai đoạn 2: Tấn công

Kéo dài 1 – 2 tuần, đây là giai đoạn quyết định đến kết quả giảm cân thành công hay thất bại. Trong giai đoạn này, chị em thay thế 3 bữa ăn hằng ngày bằng 3, 4 cốc sữa giảm cân, và tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước nhằm cung cấp tối đa chất dinh dưỡng cho cơ thể và tránh cơn thèm ăn.

Giai đoạn 3: Củng cố

Thời gian từ 2 – 3 tuần để tạo tiền đề để ổn định và giữ vững số cân nặng. Chị em có thể quay về chế độ ăn sáng và tối bình thường, trưa uống sữa thay ăn ở giai đoạn này.

Giai đoạn 4: Duy trì

Thời gian thực hiện: 1 – 2 tuần.

Sữa giảm cân Nutifood Slimmax

Nutifood-Slimmax

Với hệ hoạt chất tác động nhanh ProSlim là công thức tối ưu được phát triển từ CLA, Isomaltulose, FOS cùng 21 vitamin và khoáng chất, sữa SlimMax giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo một sức khỏe.

Thành phần của sữa SlimMax gồm: Sữa bột gầy, Isomaltulose, đạm đậu nành, đạm sữa, FOS/Inulin, tinh bột tiểu mạch, chất béo thực vật, axit linoleic liên hợp, hỗn hợp vitamin và khoáng chất, guar gum, xanthan gum, hương liệu tổng hợp, methionine, aspartame và acesulfame-K.

Giảm cân với Nutifood Slimmax:

Đều là sữa giảm cân nhưng khác với Vinamilk, sữa SlimMax lại có chứa đường. Đường chuyển hóa thành năng lượng nuôi dưỡng cơ thể nên chị em có thể sớm thay thế cho các bữa ăn hàng ngày.

Mỗi lần lấy khoảng 4 muỗng gạt cho vào cốc. Đổ khoảng 200ml nước ấm rồi khuấy đều. Uống thay bữa sáng hoặc bữa tối đều hợp lý.

Sữa giảm cân Herbalife F1

Vai trò của sữa Herbalife F1 là bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa, thanh lọc cơ thể giúp bạn kiểm soát cân nặng.

Sữa giảm cân Herbalife F1 chứa 21 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, được dùng như một bữa ăn lành mạnh thay thế bữa ăn. Sữa giảm cân Herbalife F1 giúp kiểm soát tốt nhất cân nặng, hỗ trợ hiệu quả cho việc tăng cân, giảm cân an toàn.

Thành phần chính của sữa giảm cân Herbalife F1 là đậu nành tinh chế với 5 hương vị vani, dâu, socola, bạc hà, quy kem. Sữa giảm cân Herbalife F1 còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như: dầu thực vật, Proteaza đã tách khuẩn (Aminogen) Pectin cam, Dialpha tocopheryl acetate, Inulin, dicanxiphossphate, đường Fructose, Oxit manhe, polydextroza, Sucralose, Clorit, Calcium carseinat, nước chắt sữa chua, Acid ascorbic, Triglycerit chuỗi trung bình, bồ công anh, táo gai, gừng củ,cam thảo, cola, Biotin, gluconate, Vitamin A,…

Giảm cân với Herbalife F1:

Sữa giảm cân Herbalife F1 rất giàu dinh dưỡng và không chứa chất béo, cholesterol, nghèo calo nên được dùng thay thế các loại thức ăn khác nhau giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sữa giảm cân Herbalife F1 được chiết xuất hoàn toàn từ đậu nành rất tốt cho những người bị bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ, người rồi loạn tiêu hóa, gout,… Và những người đang trong thời gian kiêng khem bệnh mà không lo bị thiếu chất.

Sữa giảm cân Slim Mix

Slim Mix với khả năng ức chế sự thèm ăn, cung cấp dinh dưỡng cho bạn thay thế bữa ăn sáng – tối, sau đó trong vòng 5 ngày cân nặng sẽ bắt đầu giảm.

Sữa giảm cân Slim Mix được chiết xuất từ thành phần chính là tảo xoắn Spirulina với công dụng làm đẹp và tốt cho sức khoẻ, kết hợp bổ sung Collagen, Enzym hoạt tính, Acid Lactic, các Vitamin và khoáng chất thiết yếu cung cấp đầy đủ năng lượng, thay thế bữa ăn, đốt cháy được các chất béo dư thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn giúp da mịn màng, tươi trẻ và ngăn ngừa lão hoá.

Giảm cân với Slim Mix:

Chỉ cần sử dụng sữa giảm cân Slim Mix một thời gian ngắn, vóc dáng của bạn sẽ bắt đầu thay đổi. Đặc biệt, sản phẩm còn được giới thiệu với những công dụng nổi bật:

– Giảm 5-7 kg mỗi tháng.

– Detox cơ thể loại bỏ độc tố

– Tái tạo trẻ hoá làn da

– Ngưng sử dụng không mập lại

Sữa giảm cân Black Latte

Black Latte

Black Latte là sản phẩm sữa giảm cân có nguồn gốc từ Nga với công thức độc quyền được thực hiện bởi nhóm các nhà nghiên cứu của 1 bệnh viên thẫm mỹ có tiếng tại Matxcova.

Black Latte có thành phần từ các dưỡng chất tự nhiên giúp giảm cân dễ dàng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe:

– Canxi: Làm dịu thần kinh, hạn chế căng thẳng, giảm tích trữ chất béo trong cơ thể. Ngoài ra còn làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp đánh lừa cảm giác của dạ dày. Hàm lượng canxi còn giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

– Phốt pho:  Ngăn chặn sự phát triển các tế bào mô mỡ. Chất chống oxy hóa có nguồn gốc thiên nhiên giúp bạn luôn trong trạng thái tươi trẻ, tràn năng lượng.

– Sắt: Hỗ trợ đốt cháy các mô mỡ dưới da, đồng thời ngăn chặn tích tụ mỡ thừa.

– Vitamin A: Mang đến nguồn năng lượng dồi dào,  giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa ở những vùng trọng điểm như bụng, đùi, bắp tay,…

– Vitamin B1,B2: Giúp bình thường hóa các quá trình chuyển đổi chất béo trong cơ thể, cải thiện lại các chức năng của từng bộ phận, làm giảm cholesterol.

– Ca cao tự nhiên: Thúc đẩy quá trình oxy hóa, tiêu diệt các mô mỡ tích tụ lâu ngày. Tăng cường hệ thống miễn dịch trong quá trình giảm béo để tránh các tác nhân gây hại. Kìm hãm cảm giác thèm đồ ngọt.

Giảm cân với Black Latte:

– Giai đoạn 1: Giảm mỡ trong máu, mỡ nội tạng.

– Giai đoạn 2: Giảm mỡ thừa dưới da.

– Giai đoạn 3: Đánh bay lớp mỡ cứng đầu vùng bụng, đùi, hông.

Việc giảm cân sẽ tuân theo những quy trình cụ thể, không giảm một cách đột ngột đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

Tùy vào cân nặng mỗi người thời gian sử dụng sẽ khác nhau. Nếu bạn thừa cân quá nhiều thì cần thời gian sử dụng lâu hơn.

Sữa giảm cân Chocoslim

Sữa giảm cân Chocoslim

Choco slim sản phẩm giảm cân đến từ Nga, được mệnh danh là bí quyết vàng cho vòng eo thon gọn. Sữa giảm cân Chocoslim không chỉ có tác dụng với phụ nữ mà cả nam giới cũng có thể sử dụng để kiểm soát cân nặng.

Thành phần chính của Chocoslim là CaCao, đây cũng là thành phần quan trọng nhất, ngoài ra còn có sữa tươi, nước và một số thành phần tự nhiên khác như:

– Canxi: Giảm cơn thèm ăn và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể hoạt động như bình thường

– Photpho: Chống lại quá trình oxy hóa để ngăn cản quá trình hình thành và hoạt động của các mô mỡ trong cơ thể.

– Vitamin tổng hợp: Cung cấp các loại vitamin thiết yếu khác cho cơ thể.

Chocoslim được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, quý hiếm. Sản phẩm lành tính với sức khỏe con người và không hề gây tác dụng phụ hay bất cứ nguy hiểm nào khi sử dụng.

Giảm cân với Chocoslim:

Nữ giới sử dụng Choco Slim

– Pha 1 thìa cà phê choco slim vào 80-100ml nước sôi, khuấy cho tan đều trong nước

Nam giới sử dụng Choco Slim

– Pha 2 thìa cà phê choco slim vào 80-100ml nước sôi, khuấy cho tan đều trong nước

Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 cốc Chocoslim vào buổi sáng và tối và sử dụng liên tục trong 1 tháng thì bạn sẽ thấy chuyển biến bất ngờ về vóc dáng của mình.

Sữa giảm cân Meiji Protein Diet

Sữa giảm cân Meiji Protein Diet là sản phẩm giảm cân nổi tiếng của Nhật Bản, giúp giảm cân an toàn, hiệu quả và dễ sử dụng.

Sản phẩm với các dinh dưỡng đầy đủ và thiết yếu bao gồm: Calories, Total Fat, Saturated Fat, Polyunsaturated Fat, Monounsaturated Fat, Cholesterol, Sodium, Potassium, Total Carbohydrate, Dietary Fiber, Sugars, Protein, Vitamin A, Vitamin B-12, Vitamin B-6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2… Calcium, Copper, Folate, Iron, Canxi, L-Carnitine Tartrate, Amin Acids, Magnesium, Manganese, Niacin, Pantothenic, Phosphorus, Riboflavin, Selenium, Thiamin, Zinc, Calcium và chỉ 180kcal trong mỗi bữa ăn.

Giảm cân với Meiji Protein Diet:

– Pha 1 gói bột sữa với 150ml nước ấm mỗi lần dùng

– Thay thế bữa ăn chính để có hiệu quả cao nhất

– Uống ít nhất 2,5lít nước/ngày giúp các tế bào hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, hỗ trợ đào thải mỡ thừa và độc tố ra ngoài mạnh mẽ hơn.

Sữa giảm cân Nestlé

sữa giảm cân nestle

Sử dụng sữa giảm cân Thái Lan Nestlé bạn sẽ cần ăn kiêng hay tập luyện nghiêm khắc theo lối khổ cực mà vẫn kiểm soát được mức cân nặng như ý.

Sữa giảm cân với hiệu quả của sữa đã được kiểm chứng bởi hàng nghìn chị em phụ nữ cũng như là được tin dùng trong hành trình lấy lại vóc dáng.

Giảm cân với Nestlé:

– Giúp kiểm soát cân nặng

– Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

– Có chứa CLA giúp ức chế tổng hợp mỡ, CLA trong sữa còn bổ sung thêm L-Carnitine giúp tăng cường chuyển hóa chất béo thành năng lượng

– 21 loại vitamin và các khoáng chất khác nhau, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể giảm cân an toàn khoẻ mạnh.

Sữa giảm cân Nature’s way Slim Right

Sữa giảm cân Slim Right được nhiều người lựa chọn vì rất an toàn và có đầy đủ thành phần dinh dưỡng thay thế 1 bữa ăn hàng ngày.

Thành phần của sữa bao gòm: Sucrose, Inulin, Skim Milk Powder, Soy Protein, Cocoa (7%), Fructose, Maltodextrin, Whole Milk Powder, Minerals (Potassium Phosphate, Calcium Phosphate, Magnesium Oxide, Ferrous Sulphate, Zinc Sulphate, Potassium Iodide), Flavour, Tapioca Starch, Vegetable Gum (Xanthan, Guar), Vitamins (C, E, Niacin, Riboflavin, B6, Thiamin, A, Folate, D, B12).

Giảm cân với Nature’s way Slim Right

Sử dụng sữa thay thế cho 2 bữa ăn chính. Mỗi lần pha 2 muỗng (35g) + 250ml sữa tách béo. Khuấy đều và uống.

Sữa giảm cân Perfect Life

Giảm cân perfect life vó tác dụng giúp người thừa cân, béo phì kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn kiêng, giảm ngưỡng no và hoàn toàn duy trì dinh dưỡng cho sinh hoạt hàng ngày.

Sữa giảm cân Perfect Life cũng giúp bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, giúp giảm cân cho người thừa cân, lấy lại vóc dáng thon thả.

Thành phần bao gồm:

– Các loại đậu ( đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, hạt óc chó, sữa non, ca cao 100% )

– Gạo lức huyết rồng 100% không pha tạp chất

– Các khoáng chất thiết yếu, các loai vitamin và khoáng chất khác nhau.

– Bổ sung các chất dinh dưỡng từ các vi chất tự nhiên của tế bào.

Giảm cân với Perfect Life:

Pha 3 muỗng bột với 200ml nước nóng, Khuấy đều cho đến khi hoà tan hết bột và nước. Uống trước bữa ăn 15 – 20p, ngày Sử dụng 2 ly 1 ngày. Có thể pha thêm ít đường dành cho người giảm cân nếu muốn và thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Sữa yến mạch giảm cân

sữa yến mạch giảm cân

Yến mạch bổ dưỡng nhưng lại ít calo, chính vì thế đây được coi là nguồn thực phẩm hàng đầu giúp chị em giữ gìn vóc dáng, giảm cân hiệu quả. Sữa yến mạch làm giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol, giúp no lâu và không còn cảm giác thèm ăn nữa.

Giảm cân với sữa yến mạch:

Bước 1: Chọn bột yến mạch cán mỏng cho vào nồi đổ nước sôi vào ngâm 20 phút sau đó rửa lại với nước lạnh, vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Bỏ yến mạch vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc rồi say nhuyễn, lọc bỏ phần bã lấy nước.

Bước 3: Đổ thêm sữa vào nước yến mạch và uống. Với loại sữa này sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn.

Sữa gạo lứt giảm cân

Uống sữa gạo lứt thường xuyên sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng như mong muốn. Dưới đây là cách làm sữa gạo lứt giảm cân.

Giảm cân với sữa gạo lứt:

Bước 1: Đun sôi 2 lít nước cho gạo lứt vào nấu 1,5 đến 2 giờ sau đó để nguội rồi chắt nước ra.

Bước 2: Cho nước gạo lứt vừa đun vào máy xay sinh tố say nhuyễn, đổ ra cốc thêm sữa tươi vào là dùng được.

Sữa bí đỏ giảm cân

sua bi do giam can

Sữa bí đỏ là loại sữa mang lại hiệu quả giảm cân cực kỳ nhanh chóng và hiệu quả. Sữa bí đỏ giàu chất xơ tạo cảm thấy no lâu hơn khi uống, đồng thời giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay phải nạp thêm năng lượng vào cơ thể nên hiệu quả giảm cân sẽ rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.

Giảm cân với sữa bí đỏ:

Bước 1:  Bí đỏ đem gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Bỏ bí vào máy ép, ép lấy nước.

Bước 3: Lấy nước ép bí cho thêm sữa tươi không đường.

Bạn chỉ cần uống sữa bí đỏ với lượng 150ml – 200ml/ngày sẽ đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Sữa tươi không đường giảm cân

Áp dụng sữa tươi không đường để giảm cân với là phương pháp rẻ tiền mà hiệu quả. Sữa tươi không đường cung cấp dưỡng chất, protein, canxi,… đặc biệt thành phần canxi không chỉ tốt cho hệ xương, răng mà còn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa.

Giảm cân với sữa tuoi không đường:

Rất đơn giản, mỗi ngày bạn uống 1 cốc sữa tươi không đường đồng thời tinh giảm tối đa các loại thực phẩm khác sẽ mang đến hiệu quả kiểm soát cân nặng như mong muốn.

Sữa socola ít béo giảm cân

Nghiên cứu khoa học cho thấy sữa socola là một thức uống phục hồi sau tập thể dục tuyệt vời. Sữa socola chứa gấp đôi lượng protein và carbs so với sữa thông thường hoặc đồ uống thể thao phổ biến. Sự kết hợp của carbohydrate, protein và chất điện giải trong sữa giúp cơ bắp của bạn phục hồi nhanh hơn.

Sữa socola ít béo giúp cung cấp năng lượng thay thế cho các bữa ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm cân với sữa socola

Giống như sữa tươi không đường, bạn có thể uống 1 cốc sữa socola ít béo mỗi ngày đồng thời cắt giảm tối đa lượng tinh bột và các loại thức ăn khác nạp vào cơ thể.

Với những loại sữa giảm cân àm chúng tôi đã gợi ý trong bài viết, hy vọng các chị em sẽ tìm được sản phẩm ưng ý nhất và nhanh chóng có được số cân nặng như mong muốn!

Nguồn: Tổng hợp từ Internet