Tác dụng của cây nha đam có thể bạn chưa biết

Cây nha đam dễ tìm mà cũng dễ trồng. Công dụng của cây nha đam thì không chỉ có một, vừa có thể chăm sóc sắc đẹp cho chị em, mà còn chế biến được thành những món ngon nữa đấy.

Cụ thể công dụng của nha đam nhiều thế nào và làm thế nào tận dụng được hết các tác dụng tuyệt vời từ cây nha đam thì hãy tham khảo bài chia sẽ dưới đây để bỏ túi cho mình những công thức tuyệt vời nhé.

Giới thiệu về cây nha đam

cây nha đam

Cây nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, có tên khoa học là Aloe Vera thuộc chi lô hội và được rất nhiều chị em ở nước ta sử dụng để làm đẹp.

Cây nha đam vốn có xuất xứ từ châu Phi, xung quanh khu vực Ai Cập nói chung. Theo các sách về lịch sử cổ đại ghi lại, nữ hoàng Cleopatra từng sử dụng nha đam để làm đẹp khoảng 3000 năm về trước.

Ở Việt Nam, cây nha đam phân bố hầu như tất cả các vùng miền do điều kiện thổ nhưỡng phù hợp. Cây nha đam có màu xanh lục, là loài cây rất mọng nước bên trong, chiều dài của lá từ 40-60cm. Xung quanh lá nha đam có gai và có thể gây ngứa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nha đam chứa đến 23 loại axit amin khác nhau, có loại vitamin cơ bản như vitamin nhóm B, A, C, khoáng chất và vi lượng dồi dào.

Tác dụng làm đẹp của nha đam

tác dụng làm đẹp của nha đam

Cây nha đam có tác dụng làm đẹp da mặt cho các chị em. Điều này đã được chứng minh qua nhiều cuộc thử nghiệm khác nhau. Thành phần dinh dưỡng của nha đam giúp điều hòa độ ẩm trên da giúp da mịn màng trắng sáng. Nha đam khi dùng kết hợp với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mềm mịn da, vừa tăng sức đề kháng cho da.

  • Đắp trực tiếp lên mặt để làm trắng da

Nha đam gọt vỏ rửa sạch, cạo lấy lớp gel bên trong và thoa đều lên mặt trước khi ngủ. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, thực hiện 3 lần/tuần.

  • Nha đam và nước vo gạo làm trắng da

Đây là sự kết hợp tuyệt vời để tạo nên làn da trắng mịn, căng tràn sức sống bởi cả nha đam và nước vo gạo đều rất nhiều dinh dưỡng.

Đầu tiên xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt khoảng 20 phút, bạn sẽ thấy da được cải thiện rõ rệt đấy.

  • Nha đam và mật ong làm trắng da

Trộn đều 1 thìa gel nha đam + 2 thìa muối biển + 1 thìa dầu dưỡng da dành cho em bé + 2 thìa canh mật ong rồi thoa lên mặt, để khô tự nhiên rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

  • Hỗn hợp nha đam cho da trắng hồng

Dùng 200 gram lá nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên và dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông nhỏ bằng con cờ rồi bóc ra. Trộn gel nha đam với 50 gram đường cát, 2 thìa canh mật ong và một ít nước đá đập nhỏ rồi ăn trực tiếp. Tuần ăn khoảng 2 lần là đủ.

  • Lá nha đam và chanh làm trắng da

Lấy 1 ít gel nha đam và 2 thìa nước cốt chanh cho vào máy xanh sinh tố và xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp đã xay được lên mặt và để cho đến khi khô tự nhiên.

Thực hiện cách này 2 lần/tuần và cảm nhận hiệu quả.

Dùng nha đam để chữa bệnh

Như đã nói nha đam chứa rất nhiều vitamin và axit amin rất tốt cho sức khỏe, giúp kháng khuẩn, giảm dị ứng, tiêu sưng, làm lành vết thương, nhuận tràng, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

  • Khả năng kháng khuẩn

Nhựa có trong cây nha đam giúp gây tê, sát khuẩn, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Loại nhựa này được sử dụng trong các trường hợp bị côn trùng chích, phỏng nhẹ, rám nắng,… giúp làm dịu vết thương và tăng cường lưu thông máu. Nhũ dịch chiết xuất từ nha đam được chế biến thành thuốc trị mụn nhọt, eczema, giúp nhanh kéo da non ở vết thương.

  • Trị đau dạ dày

Bên cạnh việc dùng thuốc tây để điều trị dạ dày, chị em có thể sử dụng nha đam để giải quyết tình trạng này.

Sử dụng 5 lá nha đam xay nhuyễn rồi trộn đều với 500ml mật ong, cho hỗn hợp này vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống 2 thìa cà phê hỗn hợp. Bạn có thể uống tuần 2 lần hoặc cách ngày đều được.

  • Giảm cân

Nước nha đam có tác dụng giảm cân hoặc duy trì cân nặng ở mức ổn định, bên cạnh đó nha đam còn cung cấp các khoáng chất và vitamin quan trọng giúp duy trì nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể.

  • Chữa bỏng, làm lành vết thương

Trong quá trình nấu nướng nếu như bị bỏng thì bạn có thể cắt lá nha đam chà trực tiếp lên vết bỏng. Cách này giúp giảm sưng đau, giảm ngứa và phồng rát khá hiệu quả.

Chế biến món ngon từ nha đam

Nha đam đường phèn

– Nha đam gọt bỏ lớp vỏ xanh và rửa sạch lớp nhựa vàng cho hết nhớt.
– Pha 200ml nước với 01 muỗng cafe muối, 02 muỗng cafe nước cốt chanh, cho nha đam vào ngâm 10 phút để nha đam không bị đắng.

– Sau đó vớt ra rửa sạch để ráo và cho 50gr đường phèn vào ngâm để khoảng 15 phút để nha đam ngấm với đường phèn thì nước nha đam sẽ rất ngon. Cho 03 muỗng cafe hạt chia ngâm nở với ly nước lọc

– Nấu 1,5L nước, 150gr đường phèn và 1 nắm lá dứa. Để lửa vừa và khuấy đều để đường phèn mau tan. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và nấu thêm 15 phút để hương thơm lá dứa quyện vào nước. Kế tiếp thêm nha đam vào và đun tiếp 10 phút rồi tắt bếp để nguội cho vào ly hoặc chai bỏ tủ lạnh.

Chè đậu xanh nha đam.

– Đậu xanh ngâm mềm rửa sạch để ráo nước. Nha đam rửa sạch xắt hạt lựu to.

– Nấu đậu xanh cho nhừ mềm sau đó rót sữa tươi rồi cho nha đam vào nấu 10p nữa là được.

– Cuối cùng cho đường phèn vô khuấy đều đến khi đường phèn tan hết là có thể dùng được. Chia sẽ mẹo nhỏ: Thêm chút muối vô cho vị đậm đà.

Món ăn này bạn có thể tủ lạnh để làm tăng hương vị nhé.

Những lưu ý khi sử dụng cây nha đam

cây nha đam

Nước nha đam có một chất gọi là anthraquinone (có tác dụng nhuận tràng) nên nếu dùng nhiều nha đam sẽ dễ gây hiện tượng tiêu chảy, đau ruột, chuột rút và mất nước.

Trong một số trường hợp, uống nước ép nha đam có thể gây những phản ứng đi kèm như da phát ban, nổi mẩn ngứa, khó thở, đau ngực và cổ họng.

Trường hợp bạn đang trải qua giai đoạn điều trị y tế thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nha đam. Được biết nha đam có thể gây ra phản ứng phụ bất lợi cho cơ thể nếu dùng kèm với một số loại thuốc biệt dược. Chất Anthraquinone trong nha đam có thể cản trở sự hấp thu của thuốc. Nước ép nha đam cũng cho phản ứng với thầu dầu, rễ đại hoàng và rễ vỏ cây, gây mất nước và tiêu chảy.

Nước ép nha đam thường có mủ, một thành phần nhiều rủi ro cho sức khỏe, có thể gây ra bệnh đại tràng, bênh crohn, viêm ruột thừa, túi thừa, tắc ruột, bệnh trĩ, đau dạ dày và loét.

Phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không được sử dụng nước nha đam. Nó có thể kích thích các cơn co thắt tử cung dẫn đến khuyết tật bẩm sinh và sẩy thai. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh vì nha đam chứa Anthraquinone có thể gây tiêu chảy cho con nhỏ.

Những người bị hội chứng ruột kích thích và vấn đề về tiêu hóa không được uống nước ép nha đam.

Uống nước nha đam chưa qua chế biến có thể gây ra tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải trong cơ thể, đồng thời có thể làm thay đổi màu nước tiểu.

Uống quá nhiều nước nha đam có thể kích thích quá trình sản sinh quá mức adrenaline, không tốt cho người bệnh tim. Bên cạnh đó còn làm giảm nồng độ kali trong cơ thể, gây rối loạn nhịp tim, suy cơ bắp. Người già cao tuổi và trẻ em không nên dùng.

Uống nước nha đam liên tục trong hơn một năm có thể gây pseudomelanosis coli – một điều kiện làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Nước ép nha đam làm giảm lượng đường trong máu bằng cách giảm insulin trong cơ thể. Những người bị hội chứng hạ đường huyết nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng.

Sử dụng quá liều nước ép nha đam có thể gây ra máu tích tụ trong xương chậu dẫn đến tổn thương thận. Kéo dài thời gian sử dụng nha đam còn gây ra táo bón.