Nổi mụn ở các vị trí trên cơ thể cảnh báo điều gì?

Mụn thông thường là phản ứng tự nhiên của làn da khi bị vi khuẩn xâm nhập, song đó cũng có thể là cảnh báo về vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải. Vậy các vị trí mụn hình thành cảnh báo điều gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

  • Mụn mọc ở trán

mụn ở trán

Mụn xuất hiện ở trán là dấu hiệu của tâm hỏa thịnh (tim hồi hộp, nóng trong người), quá trình tuần hoàn máu có vấn đề, dẫn tới việc cơ thể tích tụ các độc tố sinh ra mụn.

Nguyên nhân do mất ngủ, tinh thần quá căng thẳng dẫn tới tỳ khí thương tổn, dễ nóng nảy và giận dữ. Tâm hỏa thịnh còn làm cho miệng lưỡi lở loét, đầu lưỡi chuyển màu đỏ, đau nhức khó chịu dẫn tới mất ngủ.

Lời khuyên: cách điều trị dễ dàng nhất là dùng: 12g tâm hạt sen, 12g táo nhân hãm trong nước sôi, uống hàng ngày thay nước trà, giúp cho cơ thể mát hơn.

  • Mụn mọc ở cằm

mụn ở cằm

Khi vùng cằm xuất hiện nhiều nốt mụn to và cứng phải đặc biệt chú ý, vì điều đó biểu hiện buồng trứng hoặc tử cung… của hệ sinh sản có vấn đề.

Tuy nhiên, nếu mụn chỉ xuất hiện định kỳ hàng tháng vào ngày trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt là do nội tiết và hormone, chứ không phải do tình trạng sức khỏe của bạn có vấn đề.

Lời khuyên: không ăn thực phẩm cay nóng, mỡ, đồ quá ngọt, chất kích thích.

  • Mụn mọc ở mông

mụn ở mông

Theo các sách Đông y, mụn mọc ở mông, háng hoặc vùng kín chứng tỏ nhiệt lượng trong cơ thể rất cao, tồn tại nhiều độc tố.

Lời khuyên là hãy từ bỏ thói quen ăn đồ cay nóng hoặc uống nhiều rượu bia. Siêng uống các thức uống giải nhiệt như chè xanh, trà bí đao, kim ngân ý dĩ, trà khổ qua,… Ngoài ra hãy vệ sinh vùng mông hoặc bẹn thật tốt để phòng mụn nhé!

  • Mụn ở ngực

mụn ở ngực

Vị trí trức ngực thường xuất hiện những nốt mụn trứng cá gây sưng tấy, mụn đầu đen, mụn trắng hoặc mụn viêm. Đây là vùng ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ ở cả nam và nữ, nhất là khi diện những trang phục mùa hè như áo ba lỗ, đồ tắm,…

Nguyên nhân khiến mụn nổi nhiều ở ngực có thể là do sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn dậy thì hoặc do không chăm sóc cơ thể kĩ càng. Một số ví dụ cho thấy vùng ngực không được chú ý khiến mụn mọc nhiều như vệ sinh, tắm rửa không sạch sẽ, dùng mỹ phẩm bị kích ứng với da, quần áo mặc quá bí hoặc sử dụng một số chất tẩy rửa quần áo không lành tính.

Ngoài ra, cơ thể mất nước khiến cho làn da ở ngực phải tiết nhiều dầu hơn bình thường cũng là một trong những lý do phát sinh mụn ở khu vực này. Bên cạnh đó, việc sử dụng quá nhiều đường trong các bữa ăn hàng ngày cũng làm gia tăng nguy mơ mọc mụn ở ngực.

Vì thế, nếu muốn sở hữu làn da vùng ngực nhẵn mịn, sạch mụn thì tốt nhất là chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày, tẩy da chết thường xuyên để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn bởi những tế bào chết và dầu thừa. Đồng thời, một chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng nhiều nước, rau xanh và giảm tối đa lượng đường nạp vào là thích hợp nhất để ngăn ngừa những nốt mụn đáng ghét ở ngực.

  • Mụn nổi ở lưng

mụn ở lưng

Mụn lưng là một trong những tình trạng phổ biến không kém gì so với mụn ở mặt hoặc chân tay. Đây là nỗi ám ảnh bởi chị em không thể diện các trang phục gợi cảm.

Mụn ở lưng xuất phát do sự rối loạn hormone, nội tiết tố trong cơ thể, viêm nang lông do dị ứng mỹ phẩm hoặc không vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

Ngoài ra, thói quen mặc những trang phục bó sát, chất liệu dày không thấm hút mồ hôi cũng dễ khiến lưng bạn nổi mụn ngày càng nhiều.

Để hạn chế mụn lưng, bạn cần giữ vùng da này thông thoáng, sạch sẽ. Áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh, thực phẩm có tính mát cũng là cách tuyệt vời để đẩy lùi mụn lưng đấy.

  • Mụn ở má trái

Mụn má trái là tình trạng rất phổ biến do khu vực này thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn, xuất phát từ thói quen chăm sóc không khoa học. Nổi mụn ở má trái cũng là dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề.

Ngoài hiện tượng nổi mụn má trái, bạn có thể gặp thêm một số dấu hiệu như đau nhức vùng bụng và 2 bên sườn hoặc nhãn cầu mắt chuyển sang màu vàng.

Trong trường hợp này bạn nên tránh hoàn toàn các loại đồ uống có cồn, chất kích thích, đồng thời bổ sung các loại thực phẩm có khả năng đào thải độc tố như tỏi, mướp đắng, dưa leo, bí đao.

  • Mụn ở má phải

Khác với tình trạng mụn ở má trái liên quan đến gan, mụn ở má phải là biểu hiện cho sự mệt mỏi của phổi, các hiện tượng đi kèm khác bao gồm ho, đau rát cổ họng,…

Bạn nên sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng như nước ép cà chua, ép táo, ăn tỏi,… Hãy tập thói quen dậy sớm để hít thở không khí trong lành và tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng.

Bên cạnh đó mụn xuất hiện nhiều trên má nói chung là biểu hiện của việc tiêu thụ lượng đường nhiều quá mức. Vì vậy bạn cần hạn chế ăn đồ ngọt nhé!

  • Mụn ở giữa hai chân mày

mụn giữa hai chân mày

Chân mày thường xuất hiện những nốt mụn kèm theo hiện tượng đỏ rát và khó chịu. Đây là triệu chứng do gan suy nhược. Tình trạng đi kèm bao gồm vùng ngực bên trái thường xuyên đi đau tức âm ỉ.

Hãy thay đổi chế độ ăn uống của mình, bắt đầu bằng việc tránh xa đồ cay nóng và đồ uống có cồn. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày và hạn chế vận động mạnh.

  • Mụn ở thái dương

Những nốt mụn xuất hiện ở thái dương gần chân tóc như một lời cảnh báo rằng hệ tuần hoàn đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Tình trạng này xảy ra có thể do bạn dùng quá nhiều đồ ăn đóng hộp và nạp vào cơ thể nhiều chất béo từ bơ, phô mai và những đồ ăn chiên rán.

Những loại đồ ăn kể trên khiến cho túi mật của bạn phải hoạt động tích cực và đôi khi là “quá sức”. Điều này làm ảnh hưởng đến chính sức khỏe túi mật và thể hiện ra ngoài bằng những nốt mụn ở vùng thái dương.

Để tránh xuất hiện mụn tại đây, bạn cần loại bỏ hoặc sử dụng ít đi những thực phẩm chế biến sẵn, nạp nhiều vitamin và khoáng chất từ rau xanh và hoa quả, tiết chế lượng chất béo trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

  • Mụn ở mũi

mục mọc ở muỗi

Mụn ở mũi phổ biến nhất là mụn đầu đen do các lỗ chân lông giãn nở tạo cơ hội cho bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ.

Được biết mũi có liên hệ mật thiết với tim và phổi, hoặc có thể do bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng và đồ lên men.

Hãy khắc phục bằng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, ăn nhiều cá để bổ sung trái cây, ăn nhiều rau quả để bổ sung các nhóm vitamin thiết yếu.

  • Mụn xung quanh miệng

Chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân chính khiến bạn nổi mụn ở khu vực quanh miệng. Đây là vị trí có sự kết nối trực tiếp đến hệ tiêu hóa là ruột và gan.

Vì thế, nếu thường xuyên sử dụng những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ làm ảnh hưởng đến hoạt động của ruột và gan thì chắc chắn bạn sẽ nhận lấy hậu quả là những nốt mụn đáng ghét ở mép quanh miệng.

Bạn cần phải cắt giảm những đồ ăn nhanh hay thực phẩm đóng hộp, cay nóng, nhiều dầu mỡ trong thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, hãy bổ sung một lượng lớn vitamin và chất xơ từ rau xanh và hoa quả.

  • Mụn ở quai hàm dưới

Vùng quai hàm dưới phía gần với cổ là khu vực thường xuyên xuất hiện những mảng mụn lớn. Nguyên nhân là vì hệ thống bạch huyết hoạt động chưa tốt làm ảnh hưởng đến khả năng thải độc của da. Ngoài ra việc hệ miễn dịch suy yếu cũng là nguyên nhân quan trọng khiến mụn mọc ở khu vực này.

Hãy loại bỏ hoàn toàn đồ ăn nhanh khỏi thực đơn, ăn các thực phẩm tươi sống, bổ sung rau củ quả thờng xuyên để tăng cường đề kháng nhé!

  • Mụn mọc ở lỗ tai

mụn ở lỗ tai

Tai là đại diện cho thận nếu xét theo face mapping. Những cục mụn mọc ở tai chứng tỏ thận của bạn có vấn đề khiến chức năng bài tiết bị ảnh hưởng. Nếu nổi mụn ở tai, bạn hãy chú trọng uống thật nhiều nước, ngoài ra hãy áp dụng chế độ chăm sóc thật tốt nhé!

  • Mụn mọc ở tay, chân

Tình trạng nổi mụn kèm theo mẩn ngứa ở chân tay rất phổ biến. Nguyên nhân có thể do cọ xát, nhiễm khuẩn từ môi trường, dị ứng với mỹ phẩm hoặc chức năng gan bị suy giảm.

Để tránh mụn chân tay, cách tốt nhất là vệ sinh sạch sẽ, không mặc đồ quá bó sát, không dùng mỹ phẩm trôi nổi. Chế độ ăn uống nhiều rau má, bí đao, cam, chanh,… cũng là cách khắc phục mụn rất tốt đấy nhé!

Mụn mọc ở đâu nguy hiểm?

Hầu hết các vị trí mụn trên cơ thể đều là biểu hiện của một trong những cơ quan cơ thể gặp vấn đề. Trong đó, các vị trí như tai, chân mày, mũi, thái dương và khu vực quanh miệng được đánh giá là nguy hiểm nhất nếu phát sinh mụn, đặc biệt là những ổ mụn sưng to, viêm hoặc có mủ.

Nếu gặp phải mụn ở những chỗ này, kèm theo những biểu hiện sau đây thì bạn cần đến gặp bác sĩ sớm để điều trị, tránh tự ý chữa mụn tại nhà để không gây nguy hại đến sức khỏe:

  • Ổ mụn sưng to, tấy đỏ và có mủ lớn. Sau một thời gian ổ mụn không có dấu hiệu xẹp xuống hoặc đỡ hơn
  • Tình trạng mụn ngày càng lan rộng ở nhiều vùng trên cơ thể (có thể là triệu chứng của dị ứng, thủy đậu hoặc một số bệnh ngoài da khác)
  • Kèm theo mụn là triệu chứng sốt cao và nhiều biểu hiện khác của cơ thể như đau tức ngực, bụng, vàng da, nhãn cầu chuyển vàng, tiểu buốt