Công dụng của cám gạo sẽ làm chị em bất ngờ

Cám gạo rất dễ tìm, nhất là đối với chị em quan tâm nhiều đến sắc đẹp của mình thì cũng đã nghe đến bột cám gạo cũng có tác dụng làm đẹp . Vậy thì công dụng làm đẹp của cám gạo như thế nào và hiệu quả có thực sự được như chị em mong muốn hay không.

Bài chia sẽ này sẽ giúp chị giải đáp những thắc mắc này nhanh chóng

Cám gạo là gì?

Cám gạo

Cám gạo nguyên chất là lớp phấn giữa hạt gạo và vỏ trấu. Trong quá trình làm ra hạt gạo lớp phấn này tróc ra và được gọi là cám gạo.

Cám gạo có giá thành thấp nhưng lại có giá trị làm đẹp rất cao, ắc hẳn đây là điều mà chị em khá quan tâm.

Những thành phần có chứa trong 100 gram cám gạo:

  • 22 gram lipit (chứa tinh dầu Gamma Oryzanol tốt hơn cả vitamin E)
  • 40 gram glucid
  • 12 gram protein
  • 26 gram chứa các nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, B1, chất khoáng,…

Công dụng làm đẹp từ bột cám gạo

Như đã nói, cám gạo giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.

Trong cám gạo có chứa Gamma Oryzanol – một thành phần quý trong làm đẹp. Gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng nổi bật nhất của Gamma Oryzanol là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp làm chậm đáng kể quá trình lão hóa của cơ thể.

Mặc dù Vitamin E nổi tiếng là một chất chống ôxy hóa hiệu quả nhưng các nghiên cứu gần đây đã chứng minh Gamma Oryzanol còn có tác dụng gấp 4 lần Vitamin E trong việc ngăn chặn các mô bị ôxy hóa. Ngoài ra, Gamma Oryzanol còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím, do đó người ta còn sử dụng Gamma Oryzanol trong các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, giúp bảo vệ làn da khỏi các hư tổn do ôxy hóa gây ra dưới tác động của môi trường bên ngoài.

Bên cạnh đó nhóm acid béo Omega-3-6-9 trong cám gạo có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt là tầng sừng, vì chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại tươi trẻ.

  • Sữa rửa mặt bằng cám gạo

Cho cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc, buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm vài phút cho thấm đều.

Sau đó vắt nhẹ túi cám gạo để lấy nước cám gạo, dùng nước cám gạo bôi trực tiếp lên da.

Muốn tăng công dụng khi rửa mặt bằng cám gạo, bạn có thể pha thêm 1-2 giọt tinh dầu olive hoặc mật ong. Sau khi rửa mặt bằng dung dịch cám gạo bạn nên giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước sạch. Thường xuyên rửa mặt bằng cám gạo sẽ rất tốt cho da mặt của bạn.

Công dụng của cám gạo trong làm đẹp

  • Mặt nạ cám gạo giúp trắng da

Trộn đều 2 muỗng cám gạo với 1 muỗng mật ong và 1 lòng trắng trứng (cho da dầu) hoặc lòng đỏ trứng (cho da khô). Hòa tan hỗn hợp thật đều trước khi sử dụng nhé!

Rửa sạch da mặt với nước ấm và sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15-20 phút, cuối cùng rửa mặt lại bằng nước ấm.

Với mặt nạ cám gạo, bạn nên đắp trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn cách này từ 1-2 lần/tuần sẽ phát huy công dụng không ngờ.

  • Mạ nạ cám gạo cho da nhờn

Chuẩn bị 2 muỗng cám gạo, bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng nước ấm.

Trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị lại với nhau, rửa sạch mặt trước khi thực hiện bước tiếp theo.

Thoa hỗn hợp đều lên da và giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Với mặt nạ này bạn nên đắp trước khi đi ngủ, tuần 2 lần là đủ.

  • Mặt nạ cám gạo trị mụn trứng cá

Có thể bạn đã nghe đâu đó về bột cám gạo trị mụn, và chưa có kiểm chứng nên bạn chưa thực hiện phương pháp này. Thế thì từ hôm nay hãy bỏ túi mẹo nhỏ này để áp dụng mỗi khi bị mụn trên mặt.

Bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng canh cám gạo, với một trong những nguyên liệu sau: mật ong, sữa chua không đường, hoặc tinh bột nghệ + nước ấm

Đắp hỗn hợp này lên da rồi thư giản trong 20 phút để khô tự nhiên, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Mỗi tuần thực hiện 2 lần trước khi đi ngủ, bạn sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt sau vài lần thực hiện.

  • Mặt nạ cám gạo giúp se khít lỗ chân lông

Bạn sẽ cần một hũ sữa chua không đường, nửa bát ăn cơm cám gạo và 2 muỗng mật ong. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp sáng, không quá nhão cũng không quá đặc.

Cho hỗn hợp vào hộp và để trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần, sử dụng như mặt nạ. Mỗi lần đắp một lượng vừa đủ trong vòng 20 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.

  • Tẩy tế bào chết toàn thân với cám gạo

Chuẩn bị nửa chén cám gạo pha với 1 ít sữa tươi không đường hoặc nước ấm, sau đó thoa đều lên khắp cơ thể. Chà xát nhẹ nhàng theo chiều chuyển động tròn, lần lượt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Để khoảng 10 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy da mình thật mịn màng. Bật mí là phương pháp đã được rất nhiều chị em lựa chọn trong thời gian gần đây đấy nhé!

  • Cám gạo giúp bảo vệ da khỏi tia UV

Có một sự thật là rất nhiều chị em có thói quen sử dụng cám gạo để làm đẹp trước khi phải ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Để có thể sử dụng cám gạo hiệu quả nhất, chị em nên chọn cám gạo nếp nguyên chất không pha trộn, cám phải mịn và có mùi thơm tự nhiên. Đơn giản bạn chỉ cần dùng cám gạo để massage trực tiếp lên da trong quá trình tắm là được.

  • Ngừa nám da với cám gạo

Nhờ chất lipid trong cám gạo còn có tinh dầu cám gạo (gamma oryzanol) – hoạt chất có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn sự ảnh hưởng của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melamin trong biểu bì, do đó cám gạo có tác dụng phòng chống nám da. Kết hợp với các yếu tố khác như Vitamin E, sắc tố da sẽ trở nên trắng hồng, bớt thâm nám sau một thời gian sử dụng cám gạo thường xuyên.

ngừa nám da với cám gạo

Cách thực hiện: Trộn cám gạo trộn cùng sữa chua không đường và một thìa mật ong thành hỗn hợp đặc rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Để yên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần một tuần sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và mờ các vết nám.

  • Làm mượt tóc với cám gạo

Nước cám gạo lọc để chua có thể sử dụng làm gội đầu hằng ngày. Nhờ các axit loãng được lên men thành có tác dụng như một lớp bảo vệ tóc. Phương pháp này giúp lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C làm cho tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

  • Thu nhỏ lỗ chân lông với cám gạo

Thành phần: sữa chua không đường, cám gạo – 1/2 chén nhỏ , mật ong – 2 thìa. Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp trên vào một hũ thủy tinh sạch, đậy kín và sử dụng được nhiều lần sau khi bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng lấy một muỗng hỗn hợp đắp mặt nạ đều khắp mặt sau đó rửa sạch với nước ấm và rửa lại với nước lạnh.

  • Cám gạo chống lão hóa da

Một trong những tác dụng của cám gạo đó là chống lão hóa. Trẻ lâu là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Thế nhưng sau độ tuổi 30 các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện nhanh và nhiều. Mặc dù có nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền có thể giúp trẻ hóa làn da, nhưng bột cám gạo cũng có thể mang lại hiệu quả không kém.

Bạn chỉ cần hòa bột cám gạo vào nước, sử dụng nước này để rửa mặt hàng ngày. Để khô khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy da căng bóng, trắng sáng chỉ sau 2 tuần thực hiện.

Lưu ý khi sử dụng cám gạo

lưu ý khi sử dụng cám gạo

  • Cám gạo để chăm sóc da cần đảm bảo là loại cám gạo sạch, đã được làm sạch vỏ chấu để không gây ngứa cho da. Thông thường phần cám gạo sử dụng để làm đẹp là cám gạo thu được lần 2 khi xay xát gạo
  • Cám gạo tự nhiên khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm đến độ nức mũi vì có thể đã được thêm hương liệu hoặc chất phụ gia. Chị em cần lưu ý chọn mua cám gạo ở nơi uy tín để tránh tiền mất tật mang
  • Bảo quản cám gạo ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất là đựng cám gạo trong hộp kín và tránh tiếp xúc với không khí
  • Nếu nhận thấy cám gạo có tình trạng ẩm mốc, bị vón thành từng cục và có mùi hôi thì không được sử dụng tiếp
  • Cám gạo là thành phần từ thiên nhiên nên để phát huy công dụng trong quá trình làm đẹp bắt buộc bạn phải kiên trì trong một thời gian dài
  • Cám gạo được chứng minh là thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là với những người có làn da nhạy cảm. Để cám gạo phát huy tác dụng tối đa, sau khi dùng để rửa mặt hoặc tắm thì chị em nên để nước cám gạo trên da tầm 15 phút rồi mới rửa sạch lại hoàn toàn.
  • Khi chọn đắp mặt nạ cám gạo cùng các nguyên liệu tự nhiên khác, nên thử trên da cổ tay trước 30 phút để thử sự phản ứng của da. Nếu da tay không có dấu hiệu bất thường gì bạn có thể sử dụng lên mặt yên tâm.

Trên đây là công dụng làm đẹp từ cám gạo và những cách sử dụng cám gạo để làm đẹp da phổ biến. Hãy lựa chọn cám gạo để cải thiện nhan sắc ngay từ hôm nay và đừng quên khoe thành quả với chúng tôi chị em nhé! Chúc chị em thành công.