Sức khỏe

cong-dung-than-ky-cua-cai-thia-se-khien-ban-kinh-ngac

Công dụng "thần kỳ" của cải thìa sẽ khiến bạn kinh ngạc

Theo nghiên cứu, một chén cải thìa sống (tương đương khoảng 170g) chứa 9 calo, 1g protein, 1,5g carbohydrate, 0,7g chất xơ, không có cholesterol và chỉ 0,1g chất béo không có khả năng sản sinh cholesterol. Với hàm lượng dinh dưỡng như vậy, cải thìa không chỉ ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

7-tu-the-yoga-giup-dot-chay-mo-bung-hieu-qua

7 tư thế yoga giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 15-30 phút với 7 tư thế yoga dưới đây, không chỉ giúp chị em lấy lại vóc dáng quyến rũ, vòng eo thon gọn mà còn làm dịu cảm xúc, căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

nhung-dieu-ky-dieu-neu-ban-uong-nuoc-ep-bi-do-moi-ngay

Những điều kỳ diệu nếu bạn uống nước ép bí đỏ mỗi ngày

Chỉ cần uống 1 ly nước ép bí đỏ mỗi ngày, bạn sẽ nhận ra nhiều điều khác biệt trong cơ thể.

3-tu-the-yoga-buoi-toi-giup-ban-ngu-ngon-va-sau-giac

3 tư thế yoga buổi tối giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc

Những tư thế này không cần kỹ thuật quá khó, cũng chẳng cần thêm bất cứ dụng cụ nào, bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 phút trước khi ngủ và thực hiện đúng những động tác dưới đây mà thôi!

bi-quyet-de-nguoi-benh-ung-thu-luon-vui-khoe

Bí quyết để người bệnh ung thư luôn vui khỏe

Khoảnh khắc bạn bị chẩn đoán ung thư chưa hẳn là dấu chấm hết mà chính là lúc bạn học được nhiều bài học hơn.

nhung-bai-thuoc-chua-benh-ky-dieu-tu-trung-ga

Những bài thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ trứng gà

Sau đây là 8 bài thuốc chữa bệnh từ trứng gà bạn nên tham khảo:

ban-se-tim-chum-ngay-an-ngay-neu-biet-duoc-nhung-dieu-tuyet-voi-sau

Bạn sẽ tìm chùm ngây ăn ngay nếu biết được những điều tuyệt vời sau

Chùm ngây còn có tên gọi khác là cây vạn năng, cây thần diệu bởi những giá trị không thể tưởng mà loại cây này mang đến cho con người.

yoga-cach-tim-lai-chut-binh-yen-tinh-lang-trong-tam-hon

Yoga – Cách tìm lại chút bình yên, tĩnh lặng trong tâm hồn

Luyện tập yoga chính là cách tạo ra sự lưu truyền và chuyển đổi trong cơ thể và tâm trí.

top-5-loai-thuc-uong-giai-doc-gan-hieu-qua

Top 5 loại thức uống giải độc gan hiệu quả

Gan được xem là nhà máy phụ trách các hoạt động mang ý nghĩa sống còn với cơ thể như: Chuyển hóa các chất dinh dưỡng, bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể,… Do vậy nếu gan bị nhiễm độc, không khỏe mạnh sẽ gây ra sự gián đoạn trong quá trình trao đổi chất làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

bat-ngo-truoc-nhung-loi-ich-tu-mit

Bất ngờ trước những lợi ích từ mít

Mít có tên gọi khoa học là Artocarpus heterophyllus. Đây là một loại cây thuộc họ dâu và có cùng ngành với cây xa-kê.