Dinh dưỡng

bat-ngo-truoc-nhung-loi-ich-tu-mit

Bất ngờ trước những lợi ích từ mít

Mít có tên gọi khoa học là Artocarpus heterophyllus. Đây là một loại cây thuộc họ dâu và có cùng ngành với cây xa-kê.

4-khac-tinh-cua-dau-phu-ma-khong-phai-ai-cung-biet

4 ‘khắc tinh’ của đậu phụ mà không phải ai cũng biết

Đậu phụ là một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Thế nhưng, nếu bạn kết hợp với 4 loại thực phẩm sau sẽ vô tình gây ra những bất lợi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

detox-refresh-lai-co-the

Detox – “refresh” lại cơ thể

Detox – “refresh” lại cơ thể

tong-hop-4-mon-an-tri-viem-mui-di-ung-cuc-hieu-qua

Tổng hợp 4 món ăn trị viêm mũi dị ứng cực hiệu quả

Viêm mũi dị ứng là chứng bệnh khiến mũi bị sưng tấy, viêm nhiễm do phản ứng với các tác nhân như: khói bụi, nhiệt độ, độ ẩm...

loi-ich-tuyet-voi-khi-uong-nuoc-nong-pha-nghe-buoi-sang

Lợi ích tuyệt vời khi uống nước nóng pha nghệ buổi sáng

Nghệ được xem là một “thực phẩm vàng” đối với sức khỏe và sắc đẹp. Có tới hơn 7.000 bài báo khoa học khác nhau thông tin về những lợi ích tuyệt vời của loại thực phẩm này.

nhung-thuc-pham-vang-danh-cho-nguoi-co-than-hinh-co-huong

Những ‘thực phẩm vàng’ dành cho người có thân hình ‘cò hương’

Thân hình quá mảnh khảnh khiến bạn mất tự tin và hay bị người khác trêu chọc là “cò hương”. Dưới đây là top những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng có thể giúp bạn cải thiện thể trạng và cân nặng rất hiệu quả.

dua-co-tot-den-may-cung-co-the-bien-thanh-thuoc-doc-neu-an-sai-cach

Dứa có tốt đến mấy cũng có thể biến thành “thuốc độc” nếu ăn sai cách

Mặc dù dứa rất bổ dưỡng nhưng loại trái cây nhiệt đới này cũng có thể biến thành “thuốc độc” nếu bạn ăn sai cách. Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được nguy hại khi ăn dứa.

nhung-loi-ich-vang-cua-tra-xanh-voi-suc-khoe

Những lợi ích “vàng” của trà xanh với sức khỏe

Một tách trà mỗi ngày không những giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

nhung-thuc-uong-giup-ngan-ngua-dot-quy-trong-mua-nong

Những thức uống giúp ngăn ngừa đột quỵ trong mùa nóng

Dưới đây là những thức uống giúp ta chống chọi với cái nóng, ngăn ngừa đột quỵ trong điều kiện thời tiết này.

nhung-gia-vi-lam-mat-co-the-nhanh-chong-trong-mua-nong

Những gia vị làm mát cơ thể nhanh chóng trong mùa nóng

Duy trì cơ thể mát mẻ vào những ngày hè nóng bức còn giúp ngăn ngừa nguy cơ bị sốc nhiệt.