Điểm mặt những nguyên nhân gây ra mụn có thể bạn chưa biết

Mụn viếng thăm bạn từ tuổi dậy thì và “ở lì” khiến làn da ngày càng sần, lỗ chân lông to, rỗ…khó chịu là thế song không phải ai cũng biết tần tần tật những nguyên nhân gây ra mụn. Vậy thì hãy đọc bài viết sau ngay nhé:

Thủ phạm gây ra mụn từ ngay bên trong cơ thể bạn

Nóng trong người

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người bị mụn, nhọt dù ở độ tuổi nào. Nóng ở bên trong xảy ra khi cơ thể tồn quá nhiều độc tố không thể thải hết ra ngoài, dẫn đến tích tụ độc tố trong quá trình trao đổi chất. Gan, thận suy yếu khiến độc tố tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều kết hợp với bã nhờn tích tụ trên bề mặt da không thoát ra được sinh ra mụn.

Hormone

Khi chung ta đến tuổi dậy thì, hormone sinh dục sẽ tăng lên khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, điều này gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến sự xuất hiện của mụn. Không chỉ ở tuổi dậy thì, khi đến tuổi tiền mãn kinh, người lớn cũng có thể bị mụn do lượng hormone thay đổi thất thường.

Strees

Ngày nay, cuộc sống, công việc căng thẳng với quá nhiều áp lực khiến chúng ta không ngừng lo âu, đầu óc lúc nào cũng quay cuồng. Đây là căn nguyên của tình trạng thiếu ngủ, ăn uống không đúng giờ giấc và rồi sinh ra stress khiến cơ thể phản ứng nổi mụn.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến nhiều người bị mụn. Đối với một số người, chế độ ăn quá ngọt, nhiều chất béo, uống các thức uống có chất kích thích như cà phê, nước tăng lực…dễ khiến họ nổi mụn. Có một số người lại hay bị mụn khi ăn quá nhiều đồ chiên, xào hay hút thuốc lá, uống rượu bia...

2. Mụn do yếu tố bên ngoài tác động

Nguyên nhân từ bên ngoài tựu chung lại chỉ do vi khuẩn xâm nhập. Vi khuẩn có thể hình thành do rất nhiều nguyên nhân như sau:

Quên tẩy trang

Nhiều bạn gái đi làm về chỉ lau rửa mặt qua loa nhưng lại chăm đắp mặt nạ để mong da đẹp. Đó quả là một điều phi lý. Bởi nếu bạn không làm sạch cặn bẩn, không tẩy da chết thì da sẽ không thể hấp thụ dưỡng chất. Thế nên, sau 1 ngày lằm việc, hãy cẩn thận tẩy trang thật kĩ, tẩy tế bào chết sau đó rửa mặt lại thật sạch trước khi đắp mặt nạ hoặc thoa kem dưỡng.

Do môi trường bụi bặm, không khí luôn bẩn

Ở những thành phố lớn như TP. HCM, Hà Nội…quả là làn da phụ nữ phải chịu nhiều vất vả. Vừa ra khỏi nhà, "đón tiếp" làn da đã là một lớp bụi dày khiến làn da ngộp thở. Rồi bụi bặm tích tụ lâu dần sinh ra mụn.

Do các vật dụng hay tiếp xúc với da không sạch sẽ

Một điều rất nhiều người không coi trọng đó chính là cái vỏ gối mà chúng ta hàng ngày vẫn sử dụng. Bạn có biết trên đó có bao nhiêu vi khuẩn không? Rồi còn cả kem dưỡng, da chết hàng đêm vẫn dính lên vỏ gối nữa. Thế nên để giữ làn da sạch mụn, hãy thay vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần.

Bên cạnh đó, những vật dụng quen thuộc như khẩu trang, khăn mặt, bông mút, cọ, thậm chí là chiếc điện thoại bạn vẫn áp lên má hàng ngày.... là các vật dụng thường xuyên phải được làm sạch nếu bạn không muốn vi khuẩn tấn công ồ ạt làn da mong manh của mình.

Do lạm dụng mỹ phẩm

Lạm dụng mỹ phẩm cũng chính là nguyên nhân khiến da nổi mụn. Làn da cũng như cơ thể bạn cần phải được nghỉ ngơi. Da bảo vệ chúng ta 24/24 giờ trước nóng lạnh, môi trường bụi bẩn chính vì vậy chúng ta hãy để làn da có thời gian được thư giãn, đừng bịt kín chúng bằng các lớp phấn dày cộm nếu không muốn làm bạn với mụn mãi mãi.

Theo Phụ nữ

Xem thêm