5 bài tập giúp gương mặt thon gọn, làn da mịn màng

Những bài tập đơn giản như hóp má, mím nhẹ môi, cười trong 5 giây…không những giúp làm săn chắc vùng cơ má, gương mặt thon gọn hơn mà còn giúp làn da ngày càng mịn màng, sáng và khỏe hơn.

Với những động tác này, cơ mặt bạn được vận động từ đó kích thích các liên liên kết collagen và eslatine, phục hồi khả năng đàn hồi của da giúp vùng mặt trở nên săn chắc hơn. Đây cũng là biện pháp chống nhăn da và chảy xệ rất hiệu quả.

Việc hóp má, chu môi, mím nhẹ môi…cũng giúp làm tăng độ tuần hoàn của máu, kích thích hoạt động của cơ mặt, đốt cháy năng lương và giúp loại bỏ dần phần mỡ bám dưới bề mặt da nên gương mặt cũng trở nên thon gọn hơn.

Theo Health Plus

Xem thêm